Una dintre impresiile vii pe care o persoană le primește în timpul somnului. În vise puteți vedea imagini din viață din trecut, vizitați viitorul.
Cineva poate călători, înțelege științele, zbura sau pur și simplu trăiește viața, ca în realitate. Într-un fel sau altul, vedem vise și iată câteva fapte despre ele care pot descoperi ceva nou sau răspunde la întrebări de interes.
Visele vin tuturor. Dar nu toată lumea își poate aminti. Cu toate acestea, persoanele nesănătoase din punct de vedere mintal sunt private de această proprietate.
De asemenea, visează și și-au pierdut vederea în timpul vieții. Dar nu se observă de la naștere faptul că distinge sunete și arome, trăiesc emoții.
Foarte rar visează la obiecte și situații cotidiene. Chiar și când s-a visat ceva familiar, într-un vis are un sens complet diferit.
La cinci minute de la trezire, o persoană uită jumătate din somn.
În fiecare noapte, oamenii se trezesc de 15 ori. Aceasta este precedată de trecerea la următoarea fază a somnului.
Momentele trezirii nu sunt realizate și nu sunt amintite, din cauza timpului scurt de acțiune.
Femeile pot vedea persoane de ambele sexe în proporții egale. Datorită faptului că femeile, naturi mai sensibile, au nevoie de mai mult timp pentru a dormi.
În timpul somnului, corpul nostru este nemișcat și în repaus. În creier, este activat un mecanism care blochează funcția motorie a corpului. Acest lucru protejează împotriva mișcărilor necontrolate și rănilor accidentale. Și în acest moment, organismul restabilește celulele deteriorate, curățate de toxine.
Probabil că toată lumea a observat când animalul adormit își răsucește labele. Oamenii de știință au dovedit că într-un vis, aceleași valuri acționează asupra creierului lor ca asupra celui uman.
În timpul somnului, simțim emoții negative, cum ar fi anxietatea, frica, anxietatea. Cu toate acestea, nu sunt lipsiți de percepție și sentimente plăcute. Senzațiile într-un vis sunt mai puternice decât în realitate.
Într-un vis, informații de la vulgar ne sunt disponibile. Chiar dacă un străin a visat, înseamnă că în trecut l-au cunoscut sau doar l-au văzut.
Bebelușii nu se pot vedea în timpul somnului până la vârsta de trei ani. La vârsta de 3–8 ani, coșmarurile visează mai mult decât adulții.
În medie, fiecare locuitor al planetei petrece aproximativ șase ani de viață dormind.
În fiecare noapte o persoană poate vedea 4-7 vise. Aceasta înseamnă două ore de somn.
Pentru ca visul să devină mai rapid și să doarmă mai bine și mai calm, este recomandat să te bucuri să asculți muzică înainte de a merge la culcare. Are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, favorizează relaxarea. Ce este cel mai potrivit pentru muzica non-rapidă, în intervalul de 60–80 de bătăi pe minut.
În timpul somnului, corpul nostru trece în modul de economisire a energiei. Temperatura corpului scade cu un grad. Ceea ce contribuie la un somn confortabil.
19 ore petrecute fără somn sunt echivalente cu 150 ml alcool. O persoană devine mai pasionată, deciziile sunt riscante, atenția se agravează.
Recordul pentru o ședere fără somn a fost deținut de un școlar de 18 ani din California. Nu a dormit 264 ore sau 11 zile. În ciuda stării excelente de sănătate pe tot parcursul experimentului, halucinațiile au început să se chinui în a patra zi.
Alimentele proteice bogate în aminoacizi triptofan, care pot fi găsite în caviar roșu, afectează favorabil somnul, făcându-l mai puternic.
Nimic nu poate înlocui un vis. Lipsa somnului este cauza sănătății fizice, morale și mentale.
Aceste fapte dovedesc nevoia și importanța unui somn de calitate pentru o persoană sănătoasă. Este imposibil să-l refuzi sau să-l reduci în mod critic; astfel de experimente vor dăuna sănătății organismului și sistemului nervos.