Avantajele consumului de apă suficientă nu sunt un secret, dar puțini știu că bulionele, băuturile și sucurile nu sunt în măsură să o înlocuiască. Ea este cea care i se atribuie rolul de a elimina depozitele de zgură și sărurile în exces din organism, exercitând un efect benefic asupra proceselor de digestie și prevenirea trombozei. Apa este componenta principală a corpului uman, deci are nevoie de o alimentare regulată a acestui fluid. Apa medicinală de înaltă calitate, cu livrare, va ajuta nu numai să se sature de umiditatea care dă viață, ci și să prevină dezvoltarea multor tulburări și tulburări grave.
Efecte benefice ale apei
Apa nu aparține medicamentelor, dar ajută la rezistența la diferite boli, întărind imunitatea și sănătatea. Lichidul pur are o serie de calități vindecătoare.
Promovează activarea celulelor de colagen implicate în menținerea forței oaselor și a dinților, elasticitatea mușchilor și a pielii, acționând ca un conductor al substanțelor active.
Participă la producerea melatoninei - hormonul somnului complet, oferind frumusețe, vitalitate și bună dispoziție.
Ajută la reducerea acidității stomacului. În prezența gastritei și a ulcerelor cu o concentrație crescută de acid clorhidric, se poate evita recidiva.
Oferă eliminarea sistematică a sărurilor din organism, împiedicând dezvoltarea gutei, hipertensiunii arteriale și formării de piatră.
Reduce vâscozitatea sângelui.Această calitate este utilă în special pentru persoanele predispuse la tromboză și care suferă de patologii cardiovasculare.
Apa ajută la descompunerea lipoproteinelor în aminoacizi din organism și la scăderea nivelului de colesterol.
Suprimă pofta de mâncare nesănătoasă prin umplerea unei părți a stomacului (se recomandă utilizarea acestuia cu 20 de minute înainte de mese).
Ajută la normalizarea glicemiei și a urinei. Când este deshidratată, insulina acționează în mod greșit, fără a participa la reglarea digestiei. Consumul unei băuturi sănătoase va împiedica dezvoltarea diabetului și obezității.
Accelerează fluxul de sânge, oferind o saturație mai completă a țesuturilor cu oxigen și nutrienți. Toate acestea afectează pozitiv activitatea organelor interne și a creierului.
Cum să bei apă corect?
Controlați cantitatea de consum. Potrivit oamenilor de știință americani, o persoană are nevoie de la 1,5 la 2,5 litri pe zi. Trebuie menționat că, în acest caz, lichidul conținut în alimente trebuie luat în considerare.
Urmăriți calitatea. Consumul de apă contaminată amenință dezvoltarea multor boli grave și probleme de sănătate.
Urmați regimul de băut. Lichidul trebuie băut pe parcursul zilei în porții mici (150 - 250 ml) între mese. Pentru îmbunătățiri generale, se recomandă să bea un pahar cu apă caldă curată (36 de grade) dimineața, pe stomacul gol. Acest lucru va ajuta la eliminarea toxinelor, va pregăti stomacul pentru mâncare, va stimula munca sistemului circulator și a sistemului nervos.
Aveți grijă de corpul vostru, saturați-l doar cu lichid curat și sănătos!