Cuvântul fobie provine din cuvântul grecesc phobos, care înseamnă teamă. În ea se află esența fobiei - o boală, a cărei manifestare este un atac de teamă sau anxietate.
Dar fobia nu este o teamă normală pe care o experimentează o persoană când se întâmplă ceva cu adevărat îngrozitor, de exemplu: un tâlhar, scoțând un cuțit, necesită un portofel de la tine. Fobiile sunt caracterizate de frica aparent cauzală, adică frica de lucruri care nu ar trebui să o provoace.
Manifestarea fobiilor
Într-o zi însorită de vară, Brooklyn Bridge este locul pentru plimbări a sute de New Yorkers. Dar dacă suferiți de geprofrofie - teama de a nu trece poduri, atunci mersul pe podul Brooklyn este un test foarte sever pentru dvs. Cu ce seamănă? Încerci să traversezi un pod. De îndată ce pășești pe ea, ești confiscat de un sentiment de panică, inima îți bate furios și te duce la călcâie, te simți amețit și greață. Din acest sentiment de groază, îți este teamă că poți înnebuni. Singurul gând care a pus stăpânire pe tine este, cum ar fi fost, să evadezi cât mai curând din podul blestemat. Imediat ce faceți acest lucru, senzația de teamă și toate simptomele asociate dispar treptat.
Fapt interesant: fobiile dau naștere unui sentiment de teamă în situații care, s-ar părea, nu ar trebui să o provoace.
Claustrofobia - teama de a fi în spații limitate sau închise, de exemplu, într-un lift, mașină de metrou, camere mici fără ferestre.Atunci persoana începe să se gândească: "Deodată nu pot să plec de aici?" O persoană care suferă de claustrofobie poate încerca foarte logic să se convingă că nu este nimic de îngrijorat dacă trenul de metrou se află în tunelul dintre stații, dar anxietatea care îl apucă este mai puternică decât argumentele rațiunii. În mod literal, îi este frică de frica în sine, care îl cuprinde ca un val.
De unde provin fobiile?
Unele apar în copilărie din frici experimentate. De exemplu, un băiat de 9 ani a fost atacat de un pachet de cornute. Acum, ca adult, experimentează o fobie în fața insectelor, în special în fața celor care zboară. Alte fobii apar la vârsta adultă și se pare că nu vin de nicăieri. Așadar, de exemplu, dacă un angajat executiv și precis întotdeauna într-o zi simte brusc o frică insurmontabilă de a merge la muncă, atunci acesta este un exemplu de doar o astfel de fobie.
Psihologii spun că stresul poate declanșa dezvoltarea unei fobii la o persoană ai cărei părinți au moștenit o tendință de a dezvolta fobii. Această boală este destul de răspândită: unul din nouă americani suferă de fobie. Experții sugerează că nu există niciun motiv unic pentru a provoca fobie, dar este bine că pot fi tratate. Cel mai frecvent tratament este de a face o persoană insensibilă la acele lucruri care provoacă frică inconștientă. Este necesar treptat, pas cu pas, să-l obișnuim cu aceste lucruri.
Tipuri de fobii
Există o mulțime de fobii. Există și altele foarte neobișnuite. Câți pacienți, atâtea fobii.Te faci palid la vederea unui cocoș obișnuit cu motley? Dacă da, atunci poate aveți o electrofobie - o frică de pui. Dacă tu, văzându-l pe Moș Crăciun, treci pe cealaltă parte a străzii, atunci poți avea pogonofobie - teama de barbă. Când deschideți punga pentru micul dejun, butofobia de arahide vă poate prinde - vă temeți că untul de arahide va rămâne la palatul vostru.
Poate evitați să spălați frigiderul, deoarece suferiți de blenofobie - o teamă de mucus? Sau nu-ți place spectacolul cu Jay Leno pentru că îți este frică de puii mari? Sau poate că acum suferiți de sesquipedalofobie - o frică de cuvinte lungi?